iPhone用着用着就烫手，确实是一件让人烦恼的事情，尤其是在进行游戏、看视频或者使用高耗能应用时。别担心，这里有几招可以帮助你的iPhone快速降温，恢复舒适的使用体验。
首先，检查后台运行的应用程序。过多的后台应用会消耗大量系统资源，导致手机过热。你可以通过双击Home键（或者从屏幕底部向上滑动并暂停）来查看正在运行的应用，然后关闭不必要的应用。
其次，降低屏幕亮度。高亮度的屏幕会消耗更多的电量，从而产生更多的热量。你可以通过前往“设置”>“显示与亮度”来调整屏幕亮度，或者使用自动亮度调节功能。
此外，关闭不必要的连接。Wi-Fi、蓝牙和移动数据等连接功能也会增加手机的功耗和发热量。在不使用这些功能时，可以将其关闭，以减少手机的发热。
最后，避免在高温环境下使用手机。例如，不要在阳光直射下或者高温的场所使用手机，这样可以有效减少手机的发热。
希望这些方法能够帮助你解决iPhone过热的问题，让你的手机使用更加舒适。