5月12日是第17个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人参与安全建设，个个掌握应急技能——全面排查身边的灾害隐患”。从5月12日至18日，我们迎来了防灾减灾宣传周。
我国是自然灾害频发的之一，灾害种类繁多，分布广泛，发生频率高，造成的损失严重。除了对基础设施的，自然灾害还可能导致饮用水源污染、环境卫生恶化等问题，从而引发疾病的爆发和流行。了解灾后易发疾病及相应的防护措施，对于保障自身健康至关重要。
一、灾后常见疾病概述
1.肠道传染病：灾后的水源易被粪便、垃圾污染，导致细菌性痢疾、伤寒、甲肝等肠道疾病高发。患者可能出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，严重时甚至可能因脱水而危及生命。
2.虫媒及自然疫源性传染病：灾后的生态环境受到，人与野生动物（如老鼠、蚊子等）的接触机会增多，容易引发如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等疾病。
3.呼吸道传染病：灾后临时安置点人员密集，通风不良，增加了病毒和细菌的传播风险，如新冠、肺结核等。
4.皮肤及外伤感染：长时间浸泡在污水中，皮肤清洁不足，易引发湿疹、皮炎等皮肤病。伤口接触污染物还可能引发破伤风。
二、防病提示
1.确保饮水安全：保护水源，避免倾倒垃圾或污水、粪便。注意饮水卫生，不饮用生水。灾害发生时，水必须经消毒处理后才能饮用，煮沸是最简单有效的消毒方式。储存饮水时，要注意加盖并保持清洁。
2.食品安全：食用长时间放置的食品前，要观察是否变质。生吃瓜果蔬菜要洗净。食物要煮熟煮透，趁热食用。使用后的餐具要及时清洗。
3.维护环境卫生：垃圾要定位置，避免随风飞扬污染环境。清除积水，防止蚊虫滋生。清理厨余垃圾，保管好食物，防止鼠类取食。清扫卫生死角，疏通下水道，喷洒消毒杀虫水。
4.养成良好的个人卫生习惯：使用卫生厕所，饭前便后要洗手。避免随地大小便，以防疾病传播。咳嗽或打喷嚏时要掩口鼻，开窗通风以保持健康。一旦发现症状，及早就医，主动隔离防传染。在流行季节，可以接种预防。
