在生活之旅中，我们有时会遭遇一些人，他们的出现仿佛带来一种无形的感，让我们感受到窒息。这种感受并非源于外在的相貌或言语，而是源于内心深处的一种生理性厌恶。每当他们靠近，身体都会发出强烈的信号，如不适、紧张，甚至是恐惧。这种反应并非空穴来风，而是我们身体对过往经验的记忆以及对潜在威胁的警觉。
我们要明白，身体有着自己的记忆。
即便大脑试图遗忘那些痛苦的经历，但身体却忠实地保存着每一个细节。每一次遭受的侵犯、每一次被的界限，都在系统中留下深刻的印记。当那些曾经伤害过我们的人再次出现在视线中，身体会以最本能的方式做出反应，比如心跳加速、肌绷，这都是身体在提醒我们：危险将至。
人与人之间的交往也是一种能量的交流。
每个人都是独特的能量场，我们与他人之间的互动实质上是一种能量的交换。有些人能让我们感到舒适自在，而另一些人则像般吸走我们的活力。当我们对某人产生生理性厌恶时，往往是因为我们的能量场与对方不兼容。对方可能是个无形的操控者，或者是个不断消耗我们能量的人。当你有这种不适感时，那是身体在发出警告：这段关系可能有毒，需要保持距离。
我们需要尊重身体的本能，与身体的声音达成和解。
在社会规范下，我们常被教导要宽容、体谅他人。但生理性厌恶是一种本能反应，不应被强行压抑。忽视身体的警告只会导致慢性压力，影响健康，甚至引发一系列问题。我们必须明白，自己有选择远离那些让自己不适的人。
当你感受到身体的警告时，不要试图理解或接受对方的行为。你的感受是最真实的反馈，应该尊重并倾听它。只有这样，才能真正保护自己的身心健康。
面对生理性厌恶，我们可以采取以下方法应对：
1. 承认并接受自己的感受。不要质疑自己，将这种感觉视为自我保护的机制。
2. 减少与让你不适的人的接触。如果无法避免，至少在心中建立防线，保护自己的情绪与能量。
3. 不需要解释讨厌一个人的原因。你的感受本身就是最正当的理由。
4. 净化自己的能量，与让你感到放松的人在一起，做让你愉悦的事情。
5. 信任你的身体，动物不会自己接近天敌，植物不会在有毒的土壤中扎根，你的身体反应比社会规训更加真实和重要。
在生活中，我们会遇到许多让我们感到生理不适的人。面对这些人，最重要的是倾听身体的声音、尊重自己的感受。生理性厌恶是身体在保护我们、帮助我们筛选有害关系的表现。当再次遇到让你不适的人时，请果断转身离开。你的健康、能量和人生远比迎合他人更重要。倾听身体的声音、做出勇敢的选择、让自己的人生更加美好。也要学会与那些让你感到舒适自在的人交往，建立健康的社交圈，共同分享生活的喜悦与美好。
