精气神在现代心理学中可以被理解为个人散发出的气质。虽然看不见、摸不着，但它与一起构成了真实、生动的人。精气神能够弥补五官的不足，在面相中占据重要地位。即使你的五官并不出众，如果你精神饱满，充满生气，那么一切都会顺利发展。保持好的精气神至关重要。
在人的身体中，“骨血肉”是外在的表现，而“精气神”则是内在的动力。所谓的相面，最终是要观察内在的气。精气神涵盖了人的精神和物质，一个人如果躺在病即将离世，他的精气神绝对不会充足，眼神也会显得浑浊无生气。精气神人的，引领五脏六腑，有精气神则活得愉快，缺乏精气神则如同死亡。
在面相中，如果一个人五官姣好但却显得病恹恹的，那么他的精气神就不足。相反，如果一个人虽然五官平凡，但精神矍铄，充满活力，这种人的精气神往往很旺盛。那么，什么样的面相才是最好的呢？
要回答这个问题，我们可以观察佛祖的头像。佛祖的面容集合了所有好的面相特征，其眼神流转、鼻翼挺拔、唇纹清晰、双耳垂落，展现了大慈大悲的形象。释迦牟尼佛头被认为是集合了所有福相的代表。在面相学中，眼睛应该像宝石一样熠熠生辉，呈现波浪形，眼神有力。耳朵应该圆润，耳廓呈状。眉毛需要平直齐整，而下巴要厚实、长而圆润。鼻子要中正且隆厚，山根挺直，鼻翼厚实。
这些特征都是好面相的标志。如果你希望拥有好的面相，除了先天条件外，还可以通过修炼和善心得到。一些欧洲私人收藏品中曾流失海外的释迦牟尼佛头塑像，其面相特征便符合上述描述。好的面相不仅仅是相貌的问题，更是精气神的表现。眼睛、耳朵、眉毛、下巴和鼻子都是判断一个人精气神是否充足的重要标准。
