太冲穴是肝经上至关重要的穴位，对于治疗各种肝病具有显著效果。此穴位具有降低血压、平息肝火、清热明目以及养神的功能，与中菊花的效果相似。
太冲穴位于脚背，具体在大拇趾与第二趾结合处向后，足背最高点的凹陷处。对于那些性格急躁、易发脾气的人来说，肝经上的太冲穴尤为重要。每天持续太冲穴2分钟，力度需产生酸胀感。坚持一段时间后，你会明显感觉到体质的改善。
对于经常经历痛经的女性来说，太冲穴带来了。许多女性的月经不规律，经常提前或延长，伴随深红的以及经前的烦躁和易怒，这通常与肝脏问题有关。因为肝主藏血，且可能与肝经内热有关。应在月经来临前5天开始太冲穴，每次持续3至5分钟，每个月经周期都坚持这样做，坚持两个月后，你将看到明显的效果。
在肝脏疾病方面，无论是急性还是慢性肝炎，都可能引发疲劳、食欲不振、恶心等症状。除了太冲穴，还可以考虑指压期门穴和行间穴。期门穴位于下方，肋弓边缘下，相当于第九肋软骨附着处的下缘。而行间穴则位于大拇趾和第二趾根部之间的，稍靠近大拇趾侧，在脚的表面交接处。每天两次指压，每次强烈刺激30下即可。通过这些和指压，有助于缓解肝脏不适。
