选择硬卧铺位时，上铺、中铺和下铺哪个更舒适，确实是一个让不少旅客纠结的问题。总体来说，下铺通常被认为是最舒适的选择。
首先，从生理角度看，躺着时人体脊柱的自然曲线是轻微前凸的，下铺的睡姿更符合人体生理结构，有助于保持脊柱的自然对齐，减少颈肩和腰背的压力，尤其对于有腰椎或颈椎问题的人来说，下铺的支撑性更好。
其次，便利性也是下铺的一大优势。上下铺需要先爬上爬下，对于行李较多或者行动不便的人来说比较麻烦。而下铺进出车厢相对平缓，也更安全。
再者，下铺视野更开阔，没有上铺的压抑感。同时，如果遇到天气寒冷，下铺离暖气片更近一些，会更加暖和。
当然，下铺也存在一些缺点，比如可能会被靠近门口的旅客频繁上下，打扰休息。此外，对于身高较高的人来说，上铺可能更合适，因为腿部空间更宽敞。
总的来说，虽然上铺视野好、空间大，但下铺在舒适度、便利性和安全性上更占优势，因此是大多数旅客的首选。