想要找回删了的QQ好友，可以尝试以下几个方法：
1. 检查QQ联系人备份：如果你有定期备份QQ联系人，可以尝试从备份中恢复。打开QQ，进入“设置” > “账号与安全” > “备份与恢复”，查看是否有可恢复的联系人备份。
2. 使用QQ搜索功能：尽管好友已被删除，但他们的昵称或备注可能仍然存在于你的搜索记录中。尝试在QQ的搜索框中输入他们的昵称或备注，看看是否能找到他们的资料。
3. 查看QQ聊天记录：如果你曾与该好友聊天，他们的头像和昵称可能会在聊天记录中显示。打开历史聊天记录，搜索他们的名字或头像，看看是否能找到。
4. 检查QQ群聊：如果该好友曾在某个QQ群中，你可以尝试在群聊中搜索他们的名字。即使他们已被删除，他们的资料有时仍会在群聊成员列表中显示。
5. 联系共同好友：如果你和该好友有共同的好友，可以询问他们是否有该好友的联系方式，或者是否知道该好友的QQ号码。
6. 使用QQ官方客服：如果以上方法都无效，可以尝试联系QQ官方客服，寻求他们的帮助。虽然客服可能无法直接恢复已删除的好友，但他们可能会提供其他解决方案。
希望这些方法能帮助你找回删了的QQ好友！