墨鱼，也称为乌贼，是一种营养价值极高的海产品。常吃墨鱼对孩子的成长发育非常有益，不仅能促进孩子的智力发展，还能增强孩子的体质，使其更加健康。
首先，墨鱼富含蛋白质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于孩子的生长发育至关重要。此外，墨鱼中还含有多种维生素和矿物质，如维生素B12、铁、锌等，这些营养素有助于提高孩子的免疫力和记忆力。
其次，墨鱼中的牛磺酸和DHA等成分对孩子的神经系统发育非常有益。牛磺酸能够促进孩子的智力发展，提高孩子的学习能力和思维能力。而DHA则有助于孩子的脑部和视网膜发育，对孩子的视力也有很好的保护作用。
最后，墨鱼还含有一定量的钙和磷，这两种矿物质对于孩子的骨骼和牙齿发育非常重要。常吃墨鱼能够帮助孩子强健骨骼，预防骨质疏松等问题。
综上所述，墨鱼是一种非常适合孩子食用的海产品。家长可以经常给孩子做些墨鱼菜肴，如墨鱼炒饭、墨鱼汤等，让孩子在享受美味的同时，也能获得丰富的营养，促进孩子的健康成长。