常吃蚕蛹确实是一种美味，但也要注意适量食用，小心消化不良。蚕蛹富含蛋白质，过量摄入可能会导致蛋白质过量，对健康造成不良影响。
蛋白质是人体必需的营养素，适量摄入有助于维持身体健康。然而，过量摄入蛋白质会增加肝脏和肾脏的负担，可能导致消化不良、腹泻、便秘等问题。此外，过量摄入蛋白质还可能导致营养不均衡，影响其他营养素的吸收和利用。
因此，我们在食用蚕蛹时，要适量控制食用的量，避免过量摄入蛋白质。同时，也要注意搭配其他食物，保证营养均衡。如果对蚕蛹的食用量或蛋白质摄入量有疑问，可以咨询专业的营养师或医生，以获得更准确的建议。
总之，常吃蚕蛹是一种美味，但要注意适量食用，避免消化不良和蛋白质过量的问题。只有合理搭配食物，保证营养均衡，才能更好地维护身体健康。