刚喷了“黑旋风”（通常指含有薄荷醇、樟脑、桉叶油等成分的驱蚊虫或清凉喷雾）后，通常不建议立刻睡大觉。虽然这种喷雾的主要成分设计上是为了提供快速清凉感和驱赶蚊虫，但其中一些成分，特别是薄荷醇和樟脑，可能会对神经系统产生一定的影响。
薄荷醇能带来强烈的清凉感，但过量或快速吸入后，有些人可能会感到头晕、头痛或轻微的兴奋，反而难以入睡。樟脑也是一种常见的清凉剂，但高浓度时可能引起不适。此外，喷雾的气味本身也可能对某些人的嗅觉敏感，干扰睡眠。
因此，喷洒“黑旋风”后，最好等待一段时间，让喷雾的气味散去，也让身体适应一下这些成分可能带来的影响，再尝试入睡。如果感到任何不适，应立即停止使用并通风。为了确保安全有效的睡眠，建议在睡前几小时使用此类喷雾，并保持室内空气流通。