随着年龄的增长，你是否注意到自己的牙缝似乎在悄悄变大？曾经紧密排列的牙齿如今似乎渐行渐远，不仅吃饭容易塞牙，甚至在拍照放大看时，会发现那些令人困扰的黑缝。为什么年纪越大，牙缝就会越宽呢？如果我们不加以管理，会有什么后果呢？我们又该如何应对这个问题呢？
我们要了解为什么牙缝会越来越大。这里面的原因有很多，“牙缝变大”这个概念在实际情况中包括两种可能的情况：一种是牙齿之间的实际距离变大，另一种是虽然牙齿位置没变，但因为牙龈的萎缩而显得牙缝增大。这其中涉及到的主要诱因有以下几点：
一、随着年龄的增长，身体的各个都会有所退化，牙龈和牙槽骨也不例外。牙槽骨作为牙齿赖以生存的“地基”，在时间的推移下可能会出现骨质疏松等骨骼问题，从而导致自然萎缩。随之覆盖在牙槽骨上的牙龈也会萎缩，牙齿之间的空隙就会越来越明显，牙缝也就逐渐拉大了。
二、牙周病是另一个导致牙缝变大的幕后。据全国口腔健康流行病学调查的数据显示，许多成年人存在不同程度的牙周问题。牙周病是一种慢性炎症，会牙齿周围的支持，包括牙龈、牙周膜和牙槽骨。早期可能只是表现为牙龈、红肿等，但随着病情加重，牙缝就会逐渐增大，甚至可能导致牙齿脱落。
三、我们的日常习惯也可能影响牙缝的大小。比如长期使用牙齿开瓶器、咬等行为会伤害牙齿和牙龈。夜间磨牙、刷牙方式不当或使用牙签都可能损伤牙龈。这种损伤可能逐渐形成不可逆的牙缝。所以为了减少牙龈损伤的情况我们应当尽量避免使用牙签牙线等尖锐物品刺激牙龈可以使用牙线代替牙签进行口腔清洁工作。同时避免夜间磨牙和用力刷牙等行为保护牙龈的健康。另外一些天生缺牙或者因为意外拔牙的人长期不修复假牙会导致邻近牙齿的移动和倾斜从而使得牙缝变大。所以缺牙后应及时选择合适的修复方式来恢复咬合平衡避免牙缝的进一步增大。牙缝变大不仅影响美观还可能带来一些健康隐患如食物嵌塞、蛀牙风险升高和口臭问题加重等我们需要及时采取措施解决这些问题以保障口腔健康首先可以通过定期洗牙去除牙结石预防牙龈退缩和牙周炎其次要正确刷牙学会使用牙线代替牙签去除牙缝中的残留物对于已经出现的牙缝大可以使用牙缝刷来辅助清洁最后缺牙后要及时修复恢复咬合平衡一些自查小贴士可以帮助我们及时发现口腔问题如刷牙、牙龈肿胀、牙齿移位等遇到这些问题应及时就医治疗面对牙缝变大我们要坦然接受只要科学护理、定期检查、积极治疗就能有效延缓甚至改善牙缝变大的进程让你的牙齿陪你更久笑容也更自信！文章来源：平安江苏。
