听到你被女朋友拉黑了，这一定让你感到非常难过和不知所措。我知道这种情况下，你会觉得联系不上她，心里会充满焦虑和疑问。首先，请允许自己有这些情绪，这完全是正常的反应。
现在，既然所有联系方式都被拉黑，直接沟通暂时不可能。这段时间，最重要的是冷静下来，给自己一些空间。不要不停地尝试用其他方式联系她，或者频繁地给她打电话、发信息，这样做可能会让她更加反感，甚至坚定她拉黑你的决心。
你可以尝试换位思考一下，想想是什么原因可能导致她做出这样的决定。是因为你们之间发生了什么争吵，还是她遇到了什么困扰？虽然现在无法沟通，但你可以试着通过一些间接的方式了解情况。比如，你们有没有共同的朋友？可以尝试和她的朋友沟通，但要非常小心，避免让她觉得你在监视或骚扰她。同时，你也可以反思一下自己的行为，是不是有什么地方做得不好，让她产生了不满。
这段时间，你可以把注意力转移到自己身上。做一些自己喜欢的事情，比如运动、看电影、读书等，让自己忙碌起来，避免胡思乱想。同时，也可以和自己的朋友、家人多交流，寻求他们的支持和建议。
最重要的是，要尊重她的决定。如果她现在需要空间和时间来冷静思考，那么就给她一些时间。不要强迫她回应你，也不要表现出过度的纠缠和乞求。当你们双方都准备好了，再尝试重新建立联系。
请相信，无论发生什么，都有解决的办法。只要你们能够坦诚沟通，互相理解，就一定能够克服这个难关。祝你好运！