“天筋地筋人筋”的说法，在很多传统文化和民间传说中都有提及，常被赋予神秘色彩。所谓“天筋”，通常指人体头顶百会穴到脚底涌泉穴之间贯穿全身的主干筋脉，被认为是连接人体与宇宙能量的通道，其通畅与否被认为关系到人的精神状态和生命活力，通畅则神采奕奕，反之则精神萎靡。而“地筋”则多指人体脚底板前三分之一的筋膜区域，中医理论认为此地筋与肾经关系密切，其弹性与力量反映了肾气的盛衰，常通过按摩此区域来强肾健体。至于“人筋”，则泛指人体全身的肌腱、韧带等结缔组织，它们是支撑身体、实现运动的关键，其强韧程度直接影响到身体的灵活性和力量。
这些所谓的“筋”之所以被认为神奇，很大程度上源于它们在人体生命活动中的基础性作用。筋络的通畅被认为是气血运行畅通的前提，而气血的充盈则是生命健康的根本。通过按摩、拉伸等方式调理这些“筋”，可以促进气血循环，缓解疼痛，改善身体机能，甚至提升精神层面。这种观念虽然缺乏现代科学的严格实证，但其背后的实践，如推拿、按摩、瑜伽等，确实对身心健康有着积极的影响。因此，“天筋地筋人筋”的神奇作用，更多的是人们对其在维护健康、强身健体方面潜力的认可和信仰。