李先生居住于佛山，日常工作地点却在广州，每日通勤所需时间超过一小时。为了打发漫长的通勤时间，他习惯戴着耳机听歌。约三个月前，他的左侧耳朵突然开始出现持续的耳鸣，声音如嗡嗡作响，严重影响了他的工作和生活。
“这种声音让我心烦意乱，根本无法集中精力工作！”他最初以为是长时间佩戴耳机所致，于是决定暂停使用耳机。即使停止了使用耳机，耳鸣的症状依然持续不减，严重影响了他的工作效率和情绪，最终不得不请假就医。
经过三甲医院的详细检查，医生发现问题的根源并非简单的耳鸣：“通过磁共振检查，我们发现李先生的听上有一个大小为12mm×4mm的，正是这个导致了耳鸣。”
医生提醒大家，对于耳鸣这一现象，我们绝不能掉以轻心。以下是关于耳鸣的一些重要原因：
1. 噪音影响：长期在噪音环境下，如建筑工地或工厂车间，会增加耳鸣的风险。
2. 饮食影响：饮食习惯不良，如长期饮用浓茶、过量饮酒、摄入高胆固醇食物等，可能引发或加重耳鸣。食物过敏也可能导致耳鸣。
3. 物影响：某些物，如氨基糖苷类抗生素、抗癌物等，可能具有耳毒性，导致耳鸣。
4. 心理影响：心理状态与耳鸣相互影响，不良心理可能导致耳鸣，而耳鸣也可能引发心理问题。
5. 耳部疾病：常见的耳部疾病如耳外伤、鼓膜穿孔等可能导致耳鸣。
6. 全身系统性疾病：约44%的耳鸣患者伴有全身性疾病，如高血压、颈椎病等。
7. ：部分疾病如听瘤可能导致耳鸣。
尤其需要注意的是，听瘤是良性，但其症状不容忽视。当长大时，可能听导致听力下降和耳鸣。除了听，还可能脑干、小脑等关键部位。
云南省第一医院的曹现宝医生提供了判断耳鸣是否由听瘤引起的三个标准：声音特征、持续时间及伴随症状。如果符合以下几点，建议及时就医检查：
1. 听到高调的声音如蝉鸣或吱吱声；
2. 高调耳鸣持续时间超过一个月；
3. 伴有听力下降、面部麻木、头痛等症状。
对于经常耳鸣的朋友，除了就医治疗外，还可以通过手指法和手掌法缓解不适。广州市第一医院的李湘力医生介绍了这两种方法的具体操作。
