日常生活中，许多人在服用物时只是随便喝口水就吞下去，服的方法如果不正确，可能会带来严重的后果。在浙江宁波，张先生因服不当，导致食道长满刀口。这是怎么回事呢？
张先生的故事
张先生，一位35岁的宁波人，因咽喉不适自行服用了多西环素肠溶胶囊。在服时，他只喝了一小口水便躺下休息。结果次日一早，他出现了胸痛、吞咽困难等症状。紧急就医后，医生通过胃镜发现他的食管竟然布满了溃疡，这是物长期滞留食管导致的“物性食管溃疡”。
原来，在服用物时，如果饮水量不足，物可能黏附在食管壁上。像多西环素这种刺激性抗生素，如果滞留时间过长，就会开始腐蚀。而平躺的姿势更会延缓物通过食管的时间，导致反复受损，最终形成溃疡。
除了张先生的经历，还有哪些服坏习惯需要注意？
生活中，很多人服时的习惯并不正确。比如饮水量不足、干吞物、服后立即平躺或弯腰、多种物同时吞服、用饮料送服物、服后立即运动、忽略服时间以及忽视物剂型等。这些错误的服方式都可能对食管造成刺激和损伤。
那么，如何避免物性食管溃疡呢？
要避免物性食管溃疡，我们需要牢记科学服的“三要诀”：一是喝够水，充足的水能帮助物快速通过食管进入胃部，避免滞留；二是保持直立，服后保持坐直或站立至少30分钟，利用重力加速物通过食管；三是特殊物需要特殊对待。
不同物对水量、水温等要求不同，我们要充分了解后再服用。服期间要密切关注身体反应，一旦出现吞咽疼痛、胸痛、恶心呕吐及腹痛等症状，应及时就医。
张先生的例子提醒我们，正确的服方法非常重要。我们不能小看日常生活中的这些小事，正确的操作能确保物发挥最佳疗效，避免不必要的健康风险。让我们从今天开始，养成良好的服习惯吧！
