南宁出发，巴马一日游超全攻略，带你轻松玩转养生天堂！

早上8点从南宁出发，乘坐高铁或自驾前往巴马，预计2-3小时车程。抵达巴马后，首先参观世界长寿乡文化广场，了解巴马长寿文化。接着前往百魔天坑，感受大自然的鬼斧神工，天坑内空气清新，是天然的氧吧。午餐品尝巴马特色美食，如油茶、黑米糕等。下午前往巴盘屯，这里居住着许多百岁老人，可以学习他们的养生之道。之后前往长寿村，参观长寿村老人的生活环境和生活方式，感受他们的健康长寿。最后前往巴马神山，登山俯瞰整个巴马美景，呼吸新鲜空气，放松身心。下午5点左右返回南宁，结束愉快的一日游行程。