根据一般烫发建议，确实至少需要等待两个月才能进行第二次烫发。这是因为烫发过程中，头发会经历化学处理，受到热力的影响，导致发质受损。两次烫发之间的间隔时间不足，头发没有足够的时间恢复和修复，再次烫发会进一步加剧损伤。
烫发时，化学药剂会打开头发的毛鳞片，改变头发内部的蛋白质结构，使其卷曲或直顺。这个过程中，头发会失去水分，变得干燥、脆弱。如果短时间内再次烫发，头发将无法承受第二次的化学和热力冲击，容易出现断裂、分叉、枯黄等问题，甚至可能导致发质严重受损，难以修复。
因此，为了保证头发的健康和美丽，建议在两次烫发之间至少间隔两个月。在这段时间里，可以适当加强头发的护理，比如使用保湿型洗护产品、定期做发膜、减少热力造型等，帮助头发恢复活力，减少下一次烫发时的损伤。只有给头发足够的时间休息和修复，才能更好地维持其健康状态，延长烫发的效果。