各成员将在本场比赛中，通过进行各式各样的运动挑战以完成减重任务，并降低身上的卡路里消耗。各成员需要克服自身的疲劳，增强体能运动量。“极挑团”的成员们进行了体力竞赛。其中，王迅、贾乃亮和宋小宝三人展开了一场抢球大战。虽然三人携手作战，却始终未能成功抢夺到球，使得王迅在旁观战时也只能苦笑连连表示束手无策。这场竞赛之后，他们能成功卸上的负担吗？引人深思。
节目中的另一看点则是邓伦和宋小宝这对备受网友喜爱的组合——“牛奶咖啡”。他们展现出了充满活力的表现，两人甚至在手机前绑着“卡路币”跳起了欢快的舞蹈。邓伦更是挑战自我，头顶着装满水的杯子进行跳绳运动。在密闭的空间内，他巧妙地利用毛巾来减轻自身的卡路里消耗。岳云鹏则展现了完全不同的风格。他全程发出赞叹不已的声音：“刚开始就这么累！” 在拳击环节中，他戴上专业的拳击手套挑战对手，更是气势如虹地挑衅道：“打你个出其不意”。与此贾乃亮也全力以赴地投入到比赛中，一边施展技艺一边高喊节目的核心理念：“极限挑战，挑战极限！”另一边，雷佳音则是心急如焚地催促工作人员加快进度，以期尽快完成自己的减重任务。这场“卡路里之战”，究竟谁能笑到最后？是如宋小宝所言“多的会赢”，还是剩下最少卡路币的人将成为最终的胜利者？谁能够坚持不懈，成功赢得“番茄市首富”继承者的位置呢？让我们拭目以待，锁定东方卫视《极限挑战》第六季的节目现场揭晓答案吧！
