哎呀，iPhone忘记ID密码确实挺让人着急的，不过别担心，这里有几个方法可以尝试解决：
首先，你可以尝试使用“查找我的iPhone”功能来重置密码。在另一台iPhone、iPad或iPod touch上打开“查找我的iPhone”应用，使用你的Apple ID登录。然后，选择“设置” > “忘记iPhone？”选项，按照屏幕上的指示操作，这可能包括回答你的安全问题或使用你的备份来重置密码。
其次，如果之前启用了双重认证，并且你记得你的Apple ID和密码，你可以尝试通过iCloud.com来重置密码。访问iCloud.com，使用你的Apple ID登录，然后按照提示操作。
如果以上方法都不奏效，你可能需要联系Apple支持寻求帮助。你可以通过Apple官网找到支持选项，或者直接拨打Apple支持热线。他们可能会要求你提供一些个人信息来验证你的身份，然后帮助你重置密码。
最后，如果以上方法都失败了，而你又非常着急使用iPhone，你可以考虑恢复出厂设置。但请注意，这将删除你iPhone上的所有数据，所以请确保你已经备份了重要信息。恢复出厂设置后，你可以像新设备一样设置iPhone，然后尝试重新激活你的Apple ID。
希望这些方法能帮到你，祝你顺利解决问题！