当您在Windows 10设置中遇到打不开或频繁闪退的问题时，可以尝试以下几个解决方法：
1. 更新Windows系统：确保您的Windows 10系统是最新版本。打开“设置” > “更新和安全” > “Windows 更新”，点击“检查更新”并安装所有可用的更新。
2. 运行系统文件检查器：在命令提示符（管理员）中输入`sfc /scannow`并回车。这将扫描并修复损坏的系统文件。
3. 禁用启动项：使用任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc） > “启动”选项卡，禁用不必要的启动项，以减少系统启动时的负载。
4. 检查病毒和恶意软件：使用Windows Defender或其他安全软件进行全面系统扫描，确保没有病毒或恶意软件影响系统设置。
5. 重置设置：如果问题依旧，可以尝试重置Windows 10设置。在“设置” > “更新和安全” > “恢复”中，选择“重置此电脑”，并选择保留个人文件或删除所有内容。
6. 创建新用户账户：有时用户配置文件损坏也会导致设置问题。尝试创建一个新的用户账户，看看问题是否解决。
通过以上方法，大多数用户可以解决Windows 10设置打不开或闪退的问题。如果问题仍然存在，建议联系微软支持或专业技术人员进一步帮助。