无级变速（CVT）和自动变速都是现代汽车中常见的传动系统，它们各有优缺点，选择哪一个更好取决于具体的需求和使用场景。
无级变速系统通过连续变化的传动比，可以实现更加平顺的加速和更高效的燃油经济性。它没有固定的档位，因此在驾驶过程中可以保持发动机在最佳转速范围内工作，从而减少燃油消耗和排放。此外，CVT系统通常响应更迅速，驾驶体验更加流畅。
然而，无级变速系统也有其局限性。例如，它在高速行驶时的扭矩输出可能不如自动变速系统强劲，而且在长时间高速行驶时可能会产生一定的磨损。
自动变速系统则具有更多的档位，可以在不同速度和负载下提供更佳的动力输出和燃油经济性。自动变速系统通常具有更强的扭矩输出能力，适合需要频繁加速和重载的车辆。此外，自动变速系统在驾驶过程中操作简便，适合不熟悉手动换挡的驾驶员。
然而，自动变速系统通常比无级变速系统更复杂，维护成本也相对较高。此外，自动变速系统在换挡时可能会产生一定的延迟，影响驾驶体验。
综上所述，无级变速和自动变速各有优势，选择哪一个更好取决于具体的需求和使用场景。如果追求平顺的驾驶体验和燃油经济性，可以选择无级变速系统；如果需要更强的动力输出和更便捷的操作，可以选择自动变速系统。