辛弃疾的《丑奴儿·书博山道中壁》通过对比的手法，深刻地表达了人生不同阶段的情感变化。全诗如下：
“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。”
诗的前半部分描绘了少年时代的无忧无虑。少年时并不懂得什么是忧愁，反而喜欢登高望远，追求新奇和刺激。他们为了显得成熟，会刻意模仿成年人的忧愁，为赋新词而强说愁。这种无忧无虑的心态，反映了少年时代的天真和活泼。
然而，诗的后半部分则展现了成年后的生活感悟。经历了世事的沧桑和生活的磨难后，人们才真正懂得了愁的滋味。但此时，他们却欲说还休，因为忧愁已经深入骨髓，难以言表。最后一句“却道天凉好个秋”，以看似轻松的口吻，道出了内心的无奈和苦闷。
整首诗通过少年和成年两个阶段的对比，表达了人生的不同境遇和情感变化。少年时无忧无虑，长大后才发现生活的艰辛与无奈。这种情感上的转变，反映了人生的真实面貌，也让人深思。