揠苗助长的歇后语是“急于求成”。
这个歇后语来源于古代的一个成语故事，讲的是农夫为了让庄稼长得快一些，就把树苗往上拔，结果导致树苗枯死。这个故事告诉我们，做事情不能违背事物的自然规律，急于求成反而会适得其反。人们用歇后语“急于求成——揠苗助长”来形容这种情况。
在现实生活中，我们也会遇到很多类似的情况。有时候我们为了达到某个目标，可能会采取一些过于激进或者不合理的手段，结果往往会适得其反。比如，在学习上，有些人为了快速取得好成绩，可能会采取不科学的复习方法，结果反而越学越差；在工作上，有些人为了升职加薪，可能会急功近利，不顾团队的利益，结果导致团队不和谐，工作效果不佳。我们应该明白，做事情要遵循规律，不能急于求成，否则就会像揠苗助长的农夫一样，适得其反。
当我们说“急于求成——揠苗助长”这个歇后语时，是提醒自己要冷静、耐心地做事，遵循规律，不要盲目追求速度而忽视事物的本质。只有脚踏实地、稳步前行，才能取得真正的成功。也要提醒身边的人不要急于求成，要理性看待事物的发展过程，不要盲目跟风或者采取不合理的手段来达到目的。
