想找个消费超低的海边小城避风头，确实是个不错的选择。在中国，一些海滨小城的消费水平相对较低，同时又能享受到大海的美景和清新的空气。比如海南的三亚，虽然作为热门旅游城市，整体消费水平相对较高，但仍有一些较为经济实惠的选择。你可以选择住在离海边较远的地方，或者寻找一些民宿，这样能节省不少住宿费用。饮食方面，三亚有很多路边摊和小吃店，价格亲民，味道地道。
另一个选择是广西北海。北海的海鲜非常新鲜且价格相对便宜，同时也有很多免费的海滩供你游玩。北海的整体消费水平比三亚要低一些，生活节奏也较慢，非常适合避风头。
此外，山东青岛也是一个不错的选择。青岛不仅有很多美丽的海滩，还有丰富的历史文化和美食。青岛的啤酒和海鲜非常有名，但价格相对合理。你可以选择住在市区附近，这样出行和游玩都会更加方便。
总的来说，选择一个消费低、环境好的海边小城，不仅能让你避风头，还能享受到宁静的度假生活。希望这些建议能帮到你！