出汗是一种正常的生理现象。但如果身处适宜温度的卧室，没有进行大量活动，却在一觉醒来后发现浑身湿透，汗水了枕头和床单，这确实会让人感到困惑和烦恼。民间常称这种情况为“盗汗”，并认为是“肾阴虚”所致。
的家庭医生Rob Danoff表示，现代医学并没有盗汗的概念，也不存在所谓的肾虚或肾亏。
他进一步指出，人们在夜间偶然感到过热或出汗是正常现象，可能是由于天气热或是被子过厚等原因。
但如果是经常性的严重夜间出汗，比如汗水浸透了床单或睡衣，这就需要引起注意了。这可能是身体某些变化甚至疾病的征兆。以下是五种可能的原因：
围绝（俗称更年期）是女性从出现与有关的内、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年的时间段（通常出现在45-55岁之间）。由于激素的变化，大量出汗是这一时期的典型现象。据《人类生物学刊》上的一项研究，36%的围绝女性报告有夜间大量出汗的情况。而《更年期》杂志的另一项研究指出，有饮酒习惯的女性夜间大量出汗的发生率更高。
除此之外，一项《国际妇产科杂志》的研究发现，夜间频繁大量出汗的女性心血管疾病的患病风险更高。超重肥胖、高血压和糖尿病也是诱发女性夜汗的重要因素。
Danoff医生指出，多汗是甲状腺机能（简称甲亢）的症状之一。其他与激素有关的疾病，如肾上腺皮质功能减退，也可能导致夜间大量出汗。
当免疫系统成功击败细菌或病毒感染后，患者仍可能经历一段时间的夜间出汗过程，这是免疫系统恢复的正常反应。自身免疫性疾病由于免疫系统错误攻击身体正常，也可能引发夜间大量出汗。
值得注意的是，Danoff提醒到，某些癌症也可能导致夜间出汗。最常见的包括霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。如果夜间大量出汗的同时伴有不明原因的消瘦、疲劳和淋巴结肿大，可能是癌症的征兆，建议及时就医。
翻译：苏大
