整天没精神，感觉像被掏空一样，累得不行，这种情况确实让人非常困扰。可能的原因有很多，需要结合自身情况来分析：
1. 身体因素：
睡眠不足或睡眠质量差： 长期熬夜、睡眠不规律、睡眠环境不佳等都可能导致睡眠不足，从而影响白天的精神状态，让人感到疲惫不堪。
营养不良或饮食不均衡： 身体需要各种营养素来维持正常的运转，如果长期缺乏某种营养素，或者饮食不均衡，就可能导致身体虚弱，精力不足。
缺乏运动： 适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的活力。而缺乏运动则会导致身体机能下降，容易感到疲劳。
慢性疾病： 一些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，都可能导致身体虚弱，精神不振。
过度劳累： 长期从事高强度的工作或学习，或者经常熬夜加班，都可能导致身体过度劳累，从而出现疲劳感。
2. 心理因素：
压力过大： 现代社会生活节奏快，压力大，如果长期处于高压状态，就可能导致精神紧张，焦虑不安，从而出现疲劳感。
情绪低落或抑郁： 情绪低落或抑郁是一种常见的心理问题，患者通常会出现失眠、食欲不振、疲劳无力等症状。
缺乏动力或目标： 如果生活缺乏目标和动力，就可能导致人失去前进的动力，从而感到迷茫和空虚，进而出现疲劳感。
3. 其他因素：
环境因素： 长期处于污染环境或噪音环境中，也可能导致身体不适，从而影响精神状态。
药物副作用： 一些药物的副作用可能包括疲劳、嗜睡等。
建议：
调整生活方式： 保证充足的睡眠，规律作息，均衡饮食，适当运动。
缓解压力： 学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，或者寻求专业的心理咨询帮助。
寻求医疗帮助： 如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医，查明病因，并进行相应的治疗。
总之，整天没精神像被掏空一样，累得不行，可能是由多种因素引起的。需要结合自身情况进行分析，并采取相应的措施来缓解症状。