是的，心里总是七上八下，这种感觉确实很常见，而且往往与“太在乎”有着密切的关系。当我们对某个人、某件事或者某个结果非常在意时，我们的情绪就容易被其牵动。比如，如果你非常在乎一个人的看法，那么对方的每一句话、每一个反应都可能让你内心起伏不定，担心自己做得不够好，害怕不被理解或接受，这种担忧和期待会让你感到焦虑和不安，从而产生七上八下的感觉。
同样，对于重要的事情，比如考试、面试、重要的决定等，如果我们在意结果，那么在准备和等待期间，我们的心情也可能会像坐过山车一样，时而充满希望，时而充满担忧。这种情绪波动是人之常情，因为它反映了我们内心深处对重要事物的重视程度。
然而，过度的在乎也可能会让我们承受过多的压力和焦虑。因此，学会适度地放下一些不必要的在乎，关注当下，接受不确定性，可能会帮助我们减少内心的起伏，获得更平静和从容的心态。当然，这并不意味着要完全不在乎，而是在乎的同时，也要学会调整自己的心态，保持理性和平衡。