这部电视剧改编自赵乾乾的同名小说《致我们暖暖的小时光》。它以简单的日常为线索，勾起了许多人的回忆，其中女主司徒末和男二傅沛之间的情感纠葛尤为引人注目。
青春时期的爱情总是带有一种朦胧的色彩，其中夹杂着些许苦涩。在彼此眼中，对方总是有无数理由值得原谅，坚信对方是那个对的人。随着时间的推移，这种情感似乎发生了变化。
当司徒末一直喜欢着傅沛，而傅沛却因自己的胆怯不敢明确关系时，他们的关系似乎已经悄然改变。傅沛以为司徒末会一直等待他，因此并未感到紧迫。一系列的小事逐渐累积，最终导致了他们的关系出现裂痕。
司徒末在面对傅沛的种种疏忽时，总是为对方找借口，希望这段感情能够继续下去。当傅沛一次次地让她失望，她开始怀疑自己是否还在正确的频率上。当傅沛在醉酒中误将别人当作司徒末并试图时，司徒末看到了这一幕，她的心彻底冷却。
她不再像以前那样为傅沛找借口，而是选择了冷静地结束这段感情。她明白，即使再喜欢一个人，也不能无底线地忍受对方的伤害。从那以后，她决定把那些痛的记忆连同破碎的玻璃瓶一起丢弃。
后来，司徒末与顾未易意外。一次误会使得傅沛认定她已经和顾未易在一起。在质问司徒末时，他并未真正反思自己的问题，而是将所有过错归咎于司徒末。司徒末已经决定放下这段感情，她冷静地拒绝了傅沛的告白。
在这场“自我感动的恋爱”中，司徒末是唯一受伤的人。她没有歇斯底里地发泄情绪，而是默默地承受了所有的委屈。她明白，与其继续在错误的感情中挣扎，不如勇敢地放手。
最终，他们的故事告一段落。司徒末终于等到了她的顾未易。这段经历让她明白，与对的人一起生活才是暖暖的小时光。要遇见那个对的人并不容易。在这个过程中，我们需要擦亮眼睛，看清自己和他人的问题。
