哎呀，项链老是缠头发确实挺烦人的，不仅可能弄疼头皮，还会让头发变得乱糟糟。别担心，这其实是个挺常见的问题，我们可以试试一些方法来解决这个问题：
首先，检查一下你的项链。是不是项链的链子比较滑，或者接口处不够稳固？如果是这样的话，可以在项链的关节处或者容易滑动的位置涂抹一点点小小的硅基润滑剂或者爽身粉。这样可以让项链在脖子上更稳定，不容易滑落，从而减少缠绕头发的机会。
其次，调整佩戴方式。有时候我们睡觉或者做运动时，项链可能会因为身体的晃动而滑落。可以尝试将项链扣子稍微调整到离脖子更近一点的位置，这样即使项链滑落，也不会离头发太近，减少缠绕的可能性。
另外，也可以考虑更换项链类型。比如，如果你现在戴的是细长的锁骨链，可以尝试换成稍微粗一点的项链，或者选择带有吊坠的项链，这样项链在脖子上的存在感更强，不容易滑落。
最后，如果以上方法都不奏效，也可以考虑使用一些辅助工具，比如项链固定夹。这种小夹子可以夹在衣服和项链之间，起到固定的作用，防止项链滑落。
希望这些建议能帮到你，让你不再为项链缠绕头发而烦恼。