在繁忙的办公生活中，白领们每日在办公室中度过大量时光，因此办公室环境的舒适度对工作效率有着不可忽视的影响。当你在工作中感到困倦或缺乏动力时，一缕清新的香气或许能让你瞬间焕发精神，从而提升工作效率。那么，什么样的香气能够起到提神醒脑的作用呢？
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迷迭香（Rosemary）
迷迭香精油是一种富有刺激性的香味。研究发现，这种香味不仅能够提升你的警觉性，同时也在2018年的一个研究中被发现，对提高记忆力和专注力有帮助。
柠檬（Lemon）
柠檬的香气能够助你集中注意力。日本的一项研究就如何改善打字员的工作环境对打字准确度的影响中得出结论，在柠檬香气的环境下工作的打字员错误率显著较低。科学研究发现，“柠檬的清香能激发你的积极情绪激素，并降低压力水平。”
薄荷（Peppermint）
薄荷的辛辣香气有助于增强你的专注力并提升警觉性和记忆力。如果你发现自己经常被周围环境所干扰，或许在办公室里使用一些薄荷精油是时候了。
咖啡（Coffee）
大多数人通过喝咖啡来获取能量补充，但事实上，咖啡的香气本身也被认为能够提高人们在分析推理任务中的表现。据FragranceX香水网站介绍，“闻咖啡香气如同摄入了咖啡般的有效。”
薰衣草（Lavender）
尽管薰衣草通常被用来放松和帮助人们更快地入睡，但它也具有强大的心理效用。研究显示，在处理数学问题时，吸入薰衣草精油能使人更快更准确地完成问题。薰衣草香气被认为能降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，从而减轻烦躁情绪和注意力分散的问题。
鼠尾草（Sage）
鼠尾草精油在研究中被发现能增强记忆力和刺激大脑功能。研究表明，其香气能显著提高受试者的即时词汇回忆能力。鼠尾草的浓郁香气也被认为有助于缓解压力和焦虑情绪。
香根草（Vetiver）
香根草的香气被证实能够增强警觉性和大脑功能。根据一项2016年的研究，“香根草精油的提果可能对学习和记忆过程有益”，可以作为一种增强工作表现和注意力的方法。
