杨绛先生曾言：
“我们曾渴望命运的波澜壮阔，到头来却发现，内心的淡定与从容才是人生最美丽的风景。我们也曾期盼外界的认同，但最终明白，世界是自己的，与他人无干。”人生的本质，其实是一个化繁为简的过程，让自己舒适自在，不纠结于他人的心思，也不被情绪左右。
回归本真，返璞，这便是生活的真谛。细品之下，最舒服的人生状态，是享受独处，安于时势，精神自洽。
独处，亦有其深意。周国平的散文集里有这么一句话：“人生最好的境界是丰富的安静。”生活中，我们听过一个关于砍柴人与牧羊人的小故事。他们偶然相遇，闲聊一整天。结果牧羊人的羊吃饱了，而砍柴人的柴却原封未动。这提醒我们，不必在社交中消耗过多精力，可能到头来一无所获。
知乎上有一个热门问题：“什么样的人最优秀？”高赞回答指出，喜欢独处的人更优秀。因为在独处时，他们能集中精力思考自己的目标，更好地规划人生。就像《流金岁月》中的叶瑾言，虽身处喧嚣的娱乐圈，却依然享受独处的时光。他平时重视独处，喜欢练习毛笔字、手抄古书、弹钢琴或挥毫泼墨，这种生活方式不汲汲于名利，何尝不是一种修行？
庄子在《庄子·在宥》中提到：“独往独来，是谓独有。独有之人，至贵难言。”这说明，合群是一时的狂欢，而独处则是自己的自由。享受独处的人，才会有独立的思想，才能守住本心，做到断舍离。
关于安时处顺，道德经有言：“知足不辱，知止不殆。”这告诉我们，真正的幸福不在于过去或未来，而在于现在所拥有的。路遥的《人生》中的高加林就是一个反面例子，他不安于当下，无论和谁在一起都觉得不快乐。我们应该学会珍惜当下，得到时知足，拥有后珍惜。
有个酿酒的姑娘开了个酒庄，酒酿得好但生意不佳。一日，一位道士来买酒却发现钱不够，酒娘免费赠酒以示同情。道士为报恩打造了酒井回赠。然而一段时间后酒娘抱怨不再有喂猪的酒糟。这告诉我们，知足者贫贱亦乐，不知足者贫贱亦忧。我们应该习惯用随遇而安的心态去面对生活。
再说说精神自洽。《海上钢琴师》中的1900一生从未踏出弗吉尼亚号游轮一步。他一生中两次有机会下船却都选择留下。最终他随着游轮的离世。尽管他的一生看似离奇但也表现出了一种内心的自洽。他的选择可能是因为他清楚自己的内心需求并且获得了内心的自洽这无疑是他的终极幸福。
心理学上的“重构认知”概念也与此相通即改变过去的认知框架以新的视角和模式去看待问题从而找到解决问题的新方法这也是自洽的方式之一。《肖申克的救赎》中的安迪面对不公与困境选择了积极的视角去看待事情并努力让自己的每一天过得有意义这也体现了一种自洽的态度。
自洽如同定海神针无论外在如何波涛汹涌内心总能保持秩序与安定不纠结不拧巴有着自己的节奏这才是最洒脱的人生。
在繁忙的生活中享受独处的清欢与这个世界温柔相处知足已拥有坦荡自足；自洽自愈悦纳自己潇洒选择这就是最好的人生状态了。董宇辉曾言：“不必把太多人请进生命里若他们走不进你的内心就只会让你的生命变得拥挤。”人生就是在删繁从简的过程里调整自己顺应内心。
愿你我都能内心丰盈坦荡自足自得其乐这才是人生最好的状态。
