情感的纠缠，总是人生难以言说的部分。人一旦沉溺其中，就如同陷入了的泥沼，想要挣脱却无法做到。当缘分耗尽，分离，那种痛苦就如同被剥离了皮肉，言语无法形容。然而在这，离合悲欢，都是生命的常态。走出情伤虽然困难，但并非不可能。
刚刚分手的那段日子，人的心境往往就像失去了灵魂的行尸走肉，茶饭不思，夜不能寐。白日里虽然强颜欢笑，但到了夜深人静时，却常常泪湿枕巾。这是人之常情，无需刻意压抑。我见过的许多人中，有些人自以为坚强，硬是将内心的悲苦深藏不露，但结果常常因此而郁郁寡欢，反而不美。任由泪水流淌，将内心的郁闷一吐为快，反而是更好的选择。无论是记下日记还是向知交倾诉，都需要寻找一个发泄的出口。
当最初的痛苦稍微减轻一些后，就要开始整理过去的物品。那些合影、礼物、往来书信，都是过去的美好回忆，也是现在的心痛之源。有人主张将它们全部销毁，但我却认为不必如此决绝。可以选择留下几样不那么重要的物品，其他的则打包寄还或舍弃不顾。俗话说“眼不见为净”，虽然这话听起来俗气，但却蕴深刻的道理。
最难熬的是夜半醒来时，伸出手去却只能冰冷的床单。这时最容易胡思乱想，回忆过去的温情或揣测对方的近况。与其在辗转反侧，不如起身读书或写字，等到疲倦时自然就能入睡。长此以往，这种习惯就会慢慢淡化。
朋友们常劝解说“时间能治愈一切”，虽然听起来像是老生常谈，但仔细想想却是不争的事实。起初每一刻都是煎熬，但渐渐地能半天不想起，后来甚至数日才偶然记起。直到有一天清晨醒来，突然发现心中那块沉重的石头已经不知不觉地卸下。这个过程有快有慢，因人而异，但终究会过去。
最怕的是自暴自弃的行为。无论是沉溺于酒色还是闭门不出，这样的自虐只会让亲人痛心、仇人欢欣。不如将精力转移到其他地方：学习一门新的技艺、游览一处未曾到过的地方、阅读几本久闻其名的书籍。虽然转移注意力只是治标不治本的方法，但却为根本的治愈赢得了时间。
最终走出情伤还是要靠自己的领悟。情爱是两相情愿的事情，既然有一方不愿继续，那么强求又有什么意义呢？人生如此广阔，何必只执着于一处风景。当时间流逝，回首过去的时候，或许会哑然失笑：当初为何那般呢？
伤口终究会结痂脱落，只留下浅浅的疤痕。偶尔在阴天时有些许的不适感，但那也只是过去的痕迹而已。