要轻松地转发他人名片给同事和朋友，您可以按照以下步骤操作：
首先，确保您有该名片的电子版。如果名片是纸质版的，您可以使用手机上的相机应用拍摄名片的照片，或者使用专业的名片扫描应用来获取电子版。
其次，选择一个合适的平台来转发名片。您可以使用电子邮件、即时通讯应用（如微信、WhatsApp等）或者专业的联系人管理应用。
接着，在您选择的平台上创建一条消息或邮件，并将名片的电子版作为附件添加进去。如果使用即时通讯应用，可以直接发送图片或文件。
在消息或邮件中，简要说明您转发的目的，例如：“嗨，我想把这个名片的联系方式分享给你，以便我们将来合作。”这样可以确保接收者了解名片的用途。
最后，发送消息或邮件给您的同事或朋友。确保您已经获得了他们的联系方式，并且他们能够及时收到您的消息。
通过以上步骤，您可以轻松地将他人名片转发给同事和朋友，方便他们保存和联系。