在热播剧《不讨好的勇气》中，女主角吴秀雅挣脱了讨好型人格的束缚，勇敢地追求自我，她的掷地有声的台词，触动了无数观众的心灵。
吴秀雅的人生格言中，最引人注目的一句便是：“我是一个有价值的人，我的价值不被他人左右”。这句话，如同破晓的曙光，宣告着她自我觉醒的起点。她开始意识到自我价值的重要性，不再为了迎合他人而忽略自己的感受和需求。她懂得只有真正接纳自己，才能活出最真实的自我。
她曾面临过职场上的挑战和个人情感的困扰，但她选择了坚持自我，“不管你活成什么样，都有人不喜欢你。当你活成你自己，还是有人喜欢你，也有人不喜欢你。但是你会更喜欢你自己”。这是一种内心的解脱，她不再为了他人的喜好而委曲求己，而是勇敢做自己。她的转变并非一蹴而就，而是经历无数次的自我挣扎与成长。她逐渐明白，“宇宙间只有三件事：我的事，他的事，老天的事。放弃管‘他的事，老天的事’，专注管好‘我的事’”。她学会了划定自我边界，专注于自己的成长和进步。