为姜姓女孩取名，既要好听，又要稀少，让人眼前一亮，可以考虑结合姜姓的特质和富有诗意的字词。姜姓源于远古时期的姜水，与炎帝神农氏有关，本身就带有一种古朴而尊贵的气质。因此，在为姜姓女孩取名时，可以选用一些既符合其姓氏韵味，又具有独特美感的字词。
例如，“姜语汐”这个名字。其中，“语”字意味着言语、语言，象征着女孩能言善辩，充满智慧；“汐”字则指晚潮，给人一种宁静、温柔的感觉。整个名字既有诗意，又不失优雅，让人过目难忘。
再如，“姜芷萱”这个名字。其中，“芷”字是一种香草，代表着高洁、芬芳；“萱”字则是一种多年生草本植物，传说能使人忘忧。整个名字寓意着女孩品性高洁，生活幸福快乐，同时也是一个十分独特的名字，不易撞名。
总之，为姜姓女孩取名时，要注重名字的音韵美、寓意美和独特性，从而打造一个既好听又稀少，让人眼前一亮的好名字。