别再自我怀疑了，来试试这些方法找回自信！首先，要认识到自我怀疑是正常的，但不应让它主导你的思维。你可以通过积极的自我对话来对抗它，每天花点时间对自己说一些肯定的话，比如“我能行”，“我值得被爱”。这种积极的自我对话可以帮助你建立自信。
其次，设定小目标并逐步实现它们。设定过高的目标可能会让你感到压力，而设定小目标可以帮助你逐步建立信心。每当你完成一个小目标，都要给自己一些肯定，这会帮助你建立自信。
再次，学会接受失败。失败是成功的一部分，每个人都会经历失败。重要的是从失败中学习，而不是让它打击你的自信。每次失败都是一次学习的机会，可以帮助你成长和进步。
最后，关注你的优点。每个人都有自己的优点，但很多人却忽视了它们。花点时间想想你的优点，并经常提醒自己。这可以帮助你建立自信，让你相信自己是有能力的。
记住，自信不是一蹴而就的，需要时间和努力。但只要你坚持下去，相信自己，你一定能够找回自信！