对于小米14使用时出现烫手的情况，我们可以尝试以下几种方法来帮助降低其温度：
1. 减少使用时间：长时间使用手机会导致电池和处理器发热。合理安排使用时间，避免长时间连续玩游戏或进行高负荷操作，可以有效减少发热。
2. 降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会消耗更多电力，从而产生更多热量。适当降低屏幕亮度，既能减少发热，也能节省电量。
3. 关闭不必要的应用：后台运行的应用会占用系统资源，增加处理器负担。定期关闭不常用的应用，可以减少不必要的发热。
4. 使用散热背夹：市面上有很多专为手机设计的散热背夹，通过风扇或散热片帮助手机降温，是一个有效的解决方案。
5. 保持通风：使用手机时，尽量保持手机周围通风良好，避免在封闭或高温的环境中长时间使用。
6. 更新系统软件：小米会定期发布系统更新，优化系统性能和散热管理。确保手机系统是最新版本，有助于改善发热问题。
通过以上方法，可以有效缓解小米14使用时的烫手问题，提升使用体验。