“愚人食盐”的故事出自《伊索寓言》，讲述了一个愚人看到别人在盐水中尝到了美味，便回家把盐撒进了饭里，结果吃得苦不堪言。这个故事生动地告诉我们，做事要适度，不能走极端。
在生活中，我们常常会遇到各种各样的诱惑和选择。有时候，我们会因为一时的冲动或者贪婪，而做出一些不理智的决定。就像那个愚人一样，他因为别人在盐水中尝到了美味，便错误地认为盐是美味的关键，结果却吃得苦不堪言。这个故事提醒我们，不能盲目跟风，要根据自己的实际情况，做出合理的判断。
适度是做人的智慧，也是生活的艺术。在学习和工作中，我们要适度投入时间和精力，不能过度劳累，否则会适得其反。在人际交往中，我们要适度表达自己的情感，不能过于情绪化，否则会伤害到他人。在追求物质享受时，我们要适度消费，不能过度浪费，否则会陷入困境。
总之，”愚人食盐”的故事教会我们，做事要适度，别走极端。只有保持理性和平衡，才能在生活中找到真正的幸福和满足。