如何应对痛经与月经失调？
在中医的观念里，“十女九寒”的说法并非空穴来风。许多女性经常感到手脚冰冷、小腹坠痛、气色苍白，甚至出现痛经、月经失调等症状。这实际上就是中医所指的“宫寒”。
从青春期开始，就有的女性一直在痛经的困扰中挣扎。而家新推出的黑糖玫瑰产品，具有驱寒养颜的双重功效，无论是平时还是，都适宜饮用。我们女性家中真的应该备一些这样的好物。
处暑时节，润肺显得尤为重要。在繁忙的下午，偷得浮生半日闲，煮一碗银耳羹，加入一勺黑糖玫瑰酱，既润肺又养颜。这款黑糖玫瑰酱真的是百搭神器，许多宝贝也喜欢在吃汤圆时加入一勺，软糯的汤圆搭配劲道脆脆的玫瑰，别有一番风味。
玫瑰甜酒糯米圆子的制作
制作步骤如下：
锅中水烧开，放入糯米圆子煮至浮起。
加入适量玫瑰酱搅拌，再加入酒酿，关火盛出。
这样，一碗满满的胶原蛋白和玫瑰酱的甜品就完成了，甜度适中，不腻人。女性朋友们，要记得好好保养自己哦。
银耳桃胶玫瑰羹的制作
(所需食材：桃胶、银耳、红枣、黑糖玫瑰酱)
制作步骤如下：
桃胶需提前一夜泡发，然后清洗并去除杂质。
银耳则需泡发一小时。
将桃胶、银耳、红枣一同放入锅中。
加入足够的水，炖煮三小时以上。
出锅前，加入玫瑰酱再煮5分钟即可。
明白生活的真谛的女性都知道，健康比任何衣物和饰品都来得重要。不心存侥幸，积极预防疾病，才是真正的智慧。欢迎关注我们的微信公众号“小主千岁”，这里有更多简单实用的中医养生知识和食疗配方等你来发现。
