情感需适度：职场如流水，人去人来皆自如
友人小林近来离职了。
这让我想起了渡边淳一先生所著的《钝感力》中的道理：“一旦对工作过于敏感，就会陷入自我消耗的恶性循环。”我们常常误以为公司离不开自己，然而在竞争激烈的职场中，并不存在所谓的“不可替代”。
你熬夜制作的方案，可能第二天就被重来；你辛劳维护的客户，可能一转眼就换了新的对接人；你引以为傲的成就，在老板眼中或许只是KPI表格上的一行数字。我们需要时刻提醒自己：工作只是生活的一部分，别让工作情绪过度左右了你的情感和心态。
记住：健康、生活和家人比任何一份可能随时被替代的工作都更重要。请保持适度的心态，以正确的方式投入职场中。
状态切勿过热：你是行进的步伐，而非永动机
曾经的我，也是个工作狂。手机24小时待命，周末随时待命，甚至在旅游时也要背着电脑处理邮件。直到有一天，我在会议室突然晕倒，医生诊断为长期过劳导致的衰弱。那时我才意识到，在职场上拼命可能会让你在医院与病床相伴。
心理学家Adam Grant提出的三类职场人格中，大多数人是所谓的“付出者”——总过度投入，容易被工作燃烧干尽。我们要学会区分自己是否陷入了过度的职业投入中。职场并非是一场没有终点的马拉松比赛，而是一场需要适度休息和恢复的接力赛。我们要学会给自己留出休息的时间和空间。
在忙碌的工作中保持平衡和适度是至关重要的。累了就要休息、困了就要睡觉。给自己充电后再继续前行。不要让自己成为一台永不停歇的机器。
情感需保持距离：同事间非朋友，无需过度分享内心世界
在职场中一个常见的误区是“把同事当朋友”。记得以前公司的同事们曾与我无话不谈分享情感问题等私事然而后来我注意到这样的风险存在——当竞争晋升时这些私事可能成为别人攻击我的武器。因此我们需要保持一定的距离和谨慎对待与同事的关系。
职场的人际关系本质上是利益关系。我们可以友善待人但不应过于天真。不要高估人性的温度同事与你聊天可能是为了打听消息领导对你关心可能是想让你多干活HR说“公司是大家庭”但裁员时却毫不留情。因此我们需要保持专业并适当保持距离这是成年人最得体的生存法则之一。
人生并非只靠工作维系生活才是最终目的
面对工作和生活之间的关系我们应该如何抉择？是否要牺牲生活来换取工作的稳定？曾经有网友问“是否愿意用10年寿命换取1000万”其实这是一个值得深思的问题。我们应该意识到工作只是我们生活中的一部分而生活本身才是我们的最终目的。我们不应该把工作视为生活的全部而应该学会平衡工作和生活之间的关系享受生活的美好和幸福。
我们要记住过度工作不仅剥夺了我们的幸福还可能影响我们的健康和家庭关系因此请珍惜你的时间并留出一些时间来陪伴家人和朋友享受生活的美好时光吧！你的价值不仅仅在于你的工资条上而是你的人生经历和成长过程。职场中残酷的真相是：你的付出可能只是别人眼中的一笔交易而已所以请保持清醒的头脑和冷静的心态对待职场中的种种问题吧！
工作是生活的一部分请珍惜你的时间和生活！不要过度沉迷于工作中给自己留点时间和温柔给生活吧！如果你对这篇文章有所触动欢迎点赞、关注并分享以帮助更多的人！你在职场中有过类似的经历吗？欢迎在评论区留言分享你的故事！
