深夜特别想念一个人，那种感觉确实挺让人难受的。别担心，这很正常，试试这几招，或许能帮你缓解这份思念的小情绪。
首先，试着不去强迫自己立刻忘记。越是想忘，可能越清晰。你可以试着接纳这份想念，告诉自己，想他是人之常情，不必因此责怪自己。然后，试着转移注意力。可以读一本好书，看一部电影，或者听一些舒缓的音乐。选择那些能让你放松的内容，让思绪暂时离开那个让你想念的人。
此外，写日记也是一个不错的选择。把你的思念、你的感受都写下来，这不仅能帮助你整理思绪，还能让你感受到自己的成长。最后，别忘了照顾好自己。吃好睡好，适当运动，保持良好的身体状态。当你自己状态好了，也许就能更好地面对这份思念了。希望这些建议能帮到你，让你在深夜里也能找到一丝安慰。