初高中知识衔接确实是一个重要的阶段，尤其是在数学和物理方面，其难度和深度都有显著的变化。因此，提前调整学习方法至关重要。在初中阶段，学生可能更多依赖于记忆和基础运算，但高中数学和物理则更加强调逻辑推理、抽象思维和问题解决能力。
为了帮助孩子们顺利过渡，家长和老师应该提前引导他们培养良好的学习习惯。例如，数学学习要注重理解概念，而不是死记硬背公式；物理学习则要注重实验和观察，通过实际操作来加深理解。此外，鼓励孩子多做练习，但不是盲目刷题，而是要通过练习来巩固知识点，提高解题能力。
同时，家长和老师也应该关注孩子的学习状态，及时发现问题并给予帮助。可以鼓励孩子参加一些辅导班或者学习小组，与同学一起讨论问题，互相学习，共同进步。总之，提前调整学习方法，注重理解和实践，是帮助孩子们顺利度过初高中衔接的关键。