以下是对原文的修改，保持了原文的意思，同时进行了风格、语气的调整，并去除了AI痕迹：
长跑，这是一项考验耐力和意志的运动。而在漫长的跑道上，音乐往往是跑者的最佳伴侣。音乐不仅能够协助的步伐，更能够激发内在的动力，让跑步变得更加有趣和充满活力。在此，我为大家精选了20首适合长跑时聆听的歌曲，它们不仅能帮助你保持节奏，还能激发你的斗志。
1. Survivor的“Eye of the Tiger”
这首经典的摇滚歌曲，是电影《洛奇3》的主题曲。它的激昂旋律和节奏，能够激发跑者的斗志，让跑者在长跑中保持坚定的步伐。
2. Kanye West的“Stronger”
这首歌以其鼓舞人心的歌词和强烈的电子节奏，成为了众多跑者长跑时的首选。其强烈的节奏感，有助于跑者保持稳定的步伐。
3. Justin Timberlake的“Can't Stop the Feeling!”
这首歌充满了活力和快乐，其轻快的旋律能够让跑者在长跑中保持积极的心态。
接下来的这些歌曲，同样以其强烈的节奏和鼓舞人心的歌词，成为了跑者们的长跑伴侣。它们不仅能帮助的步伐，更能激发内在的动力，让跑者勇往直前。
4. Eminem的“Lose Yourself”
5. Mark Ronson和Bruno Mars的“Uptown Funk”
6. Pharrell Williams的“Happy”
7. Taylor Swift的“Shake It Off”
8. Journey的“Don't Stop Believin'”
9. Beyoncé的“Run the World (Girls)”
10. David Guetta和Sia的“Titanium”
11. Katy Perry的“Roar”
12. Macklemore & Ryan Lewis的“Can't Hold Us”
13. Kelly Clarkson的“Stronger (What Doesn't Kill You)”
14. Rachel Platten的“Fight Song”
15. Destiny's Child的“Survivor”
16. American Authors的“Best Day of My Life”
17. Fall Out Boy的“Centuries”
18. The Script和will.i.am的“Hall of Fame”
19. Swedish House Mafia的“Don't You Worry Child”
20. Avicii的“Levels”
这些歌曲都是长跑时的绝佳选择。它们的强烈节奏和鼓舞人心的歌词，能够帮助跑者保持动力和节奏。你可以根据自己的喜好和跑步的节奏，来挑选适合的歌曲，让音乐陪伴你跑得更远、更快。