现活的节奏加快，不少人面临了洗发的难题。许多人在一天中仅有的空闲时刻里选择了洗发，不是选择在早晨急匆匆地进行，就是选择在夜晚回归后进行。头发的健康与护理对女性的美丽有着至关重要的影响，那么，何时洗发才最为适宜呢？
关于洗发时间的选择
早晨洗发是否合适？
早晨醒来时，我们的身体还未完全恢复到正常的血液循环水平。当你在早晨洗发时，由于头部皮肤较为敏感，水的刺激会使血液循环突然加速。这种突如其来的变化可能会让头部感到不适。头发在一天中的生长高峰期是在早上到10点之间，此时毛孔处于松弛状态。若在此期间洗发，洗发水的成分可能会堵塞毛孔，从而造成脱发问题。
夜晚洗发是否适宜？
夜晚的空气湿度相对较大，头发不易完全干燥。如果带着残留的水分入睡，这些水分会借助体温蒸发，持续侵蚀头部皮肤，导致不适感。更易使头部受寒，引发感冒。晚上洗发后应使用电吹风将头皮吹干，避免自然风干。
中午与下午的洗发时机
实际上，中午和下午是洗发的理想时间。空气温度较高，水分蒸发迅速，能迅速吹干头发。而且在这段时间内，身体活力充沛，非常适合进行日常清洁工作。
对于白领女性的建议
对于上班族中的女性朋友们来说，由于中午和下午的繁忙工作节奏往往不允许有洗发的时间。所以推荐晚上八至九点进行洗头工作是一个较好的选择。这一时间段的繁忙工作时段已经过去，留给下班后片刻休整的你充足的时间来进行晚间清洁工作。