在酷热的夏天，手机变得异常热，电量也迅速消耗，这是许多用户经常遇到的问题。通过关闭一些关键设置，这些问题可以得到有效缓解。如果这些方法仍无法解决问题，我将分享一个在维修师傅那里学到的技巧，即一种可以在家里自己进行手机刷机的方法。这种方法简单易行，一旦掌握，不仅能节省维修费用，还能解决手机、卡顿、病毒感染或死机等多种问题。
我们来探讨一下安卓手机的设置调整。在手机的“设置”应用中，找到“权限管理”选项。在这里，你会看到一个名为“自启动管理”的设置。点击进入后，你会看到“开机自启动”和“后台自动启动”两个选项。这些选项意味着相关软件在手机开机后会自动运行，并在后台持续运行。过多的软件在后台同时运行，无疑会导致手机和电量加速消耗。建议你关闭这些不必要的自动启动软件，只保留微信、钉钉、支付宝等常用应用。
接下来，返回“设置”界面，找到“通知栏”设置。我们需要关闭一些不必要的通知。这些通知不仅会在屏幕上频繁弹出，占用内存并消耗电量。找到这些应用后，关闭它们的通知权限。建议只保留微信、短信、QQ等常用应用的通知，以便及时接收重要信息。关闭其他应用的通知开关，可以避免手机频繁打扰你，减少不必要的消息提醒，从而使手机使用体验更加顺畅。
一个重要的注意事项是：在使用完某个软件后，一定要正确退出。有些人认为返回到手机主页就等于关闭了应用，但实际上，应用仍在后台运行。你需要通过向上滑动或点击“删除”按钮，彻底关闭正在运行的应用程序。这样可以确保手机资源的有效管理，避免不必要的电量消耗。
对于苹果手机用户，设置方法也相对简单。关闭不需要的通知。打开“设置”应用，进入“通知”选项，关闭不需要通知的应用。这样可以避免手机整天响个不停，对于平时不常用的软件，建议关闭接收通知的功能。关闭后台运行的软件。使用完某个应用后，双击主屏幕，然后逐一划掉正在运行的应用，确保它们完全退出后台。
如果通过以上方法，你的手机仍然存在卡顿、或过烫的问题，那么可能需要采取一个更为极端的方法——即到维修店寻求专业帮助。我可以教你一种在家即可自行解决的方法，那就是通过输入特定代码进行刷机。只需按照正确的步骤输入这些代码并执行操作，你的手机将恢复到刚购买时的流畅状态。
下面，我将以Oppo手机为例，演示具体的刷机步骤。打开手机的拨号键，输入“8778”。界面上会显示“总清除，格式化内部存储器，恢复出厂设置。请拔掉U，再点击下面的按钮，重置手机”。请注意，重置手机后，所有数据将被清除，手机将恢复到新购买时的状态。在进行此操作前，请务必备份手机中的重要数据。