改写后：在繁忙的工作日里，我们往往深感疲惫，急需一种方式来让自己得到放松，减轻压力。而运动恰好是一个绝佳的选择，它不仅可以增强我们的体魄，还能让我们的心情变得更加愉悦，为我们带来身心的双重享受。
这样的改写保持了原意，但进行了词汇和句式的变化，使得表达更加多样化和流畅。
解方程是数学中非常重要的一个概念，涉及到将未知数与已知数通过等式联系起来，并通过计算找出未知数的值。在解方程的过程中，需要理解等式的基本性质，如等式的两边同时加上或减去同一个数，或者同时乘以或除以同一个非零数，等式仍然成立。
对于不同类型的方程，可以采用不同的解题策略。对于基础方程，如 x+a=b、x-a=b、ax=b、x÷a=b 等，可以直接应用等式的基本性质进行求解。对于特殊方程，如 a-x=b、a÷x=b，可以通过逆向操作将其转化为基础方程。对于复杂方程，可以通过优先处理关联项的方式来简化方程，然后应用等式的基本性质求解。
还需要理解方程的定义、方程的解、解方程等概念。方程是含有未知数的等式，方程的解是使方程左右两边相等的未知数的值，解方程是求解方程解的过程。解方程的过程，实际上就是求解方程解的演算过程。
通过练习，可以帮助学生掌握解方程的方法和技巧，提高解题能力。在练习过程中，可以先从基础方程开始，逐渐过渡到复杂方程，通过练习不同类型的方程，可以提高解题的熟练度和准确性。需要注意细节问题，避免在解题过程现错误。