茶文化在我国源远流长，并且随着茶文化不断地被弘扬和传承，越来越多的民众开始品味茶香，喝茶也成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分，对于热爱茶的人来说，茶是他们生活中不可或缺的伴侣，一年四季都坚持喝茶的人更是不胜枚举。
然而，你是否真正懂得如何去品茶呢？
春夏秋冬所适宜饮用的茶类各不相同，但每一种都有其独特的魅力和饮用讲究，本文将详细阐述一年四季应该如何选择适合自己的茶品。
1.春季推荐饮用青驰菊
春季是万物生长的季节，随着气温的逐渐升高，人们很容易感到疲倦，此时饮用一杯清新的青驰菊茶，不仅有助于清热解毒，还能缓解春季身体疲劳、乏力，可以说是再合适不过的选择了。
青驰菊源自于开封的岳家湖，得益于优越的自然环境，加上成熟的采摘技术，使得花朵硕大饱满，花瓣紧实，颜色金黄透亮，并且所含的维生素、矿物质、菊甙等营养物质含量均高于其他菊花。
其冲泡方法十分简单，只需一朵菊花便可冲泡出一杯茶，经过3~5分钟的浸泡，花瓣会逐渐展开，其营养物质在冲泡过程中会完全融入茶汤中，使茶汤呈现出清澈的金黄色，入口后味道清凉而又回甘，还有淡淡的香气，非常宜人。
此外，青驰菊中含有的氨基酸、类黄酮不仅能够养颜护肤，还有助于提神醒脑，保护眼睛，上班族、学生党平时饮用一杯或能让你精力充沛一整天，女性经常喝皮肤也会逐渐变得更好。
2.夏季推荐饮用绿茶
绿茶以茶树新梢作为原料，未经发酵，保留了茶叶原本的色泽，并且所含的营养物质较为丰富，因为干茶呈绿色，冲泡后茶汤呈碧绿色，所以被称为绿茶，现在是饮用最广泛的茶类之一，受到了许多人的喜爱。
夏天饮用绿茶，可以清心除烦、提神醒脑，并且对于辐射、心脑血管疾病也有一定的预防作用，但在饮用绿茶时要注意，不能空腹饮用，否则会增加肠胃负担，引起身体不适。
3.秋季推荐饮用青茶
青茶又被称为乌龙茶，属于半发酵的茶，介于红茶与绿茶之间，因为工艺独特，所以别具一番风味。
秋季余热未消，气候较为干燥，人体内的津液尚未完全恢复平衡，而青茶具有消除燥热，不寒不热的效果，因此，秋季饮青茶好处多多，对身体有一定的益处，但对于生理期的女性、肠胃疾病患者来说，不宜过多饮用。
4.冬季推荐饮用红茶
红茶因为干茶冲泡后的茶汤和叶底呈红色，因此而得名，属于发酵茶的一种，口感醇厚而甘甜，有淡淡的果香。
冬季是最适合喝红茶的季节，它口感性温，生热暖腹，在寒冷的冬天来一杯红茶，可以增强人体抵御寒冷的能力，此外，如果冬季进食油腻食物过多，可以通过饮用红茶，祛除油腻，开胃养生，但喝红茶时要注意，贫血、睡眠不好的人要少饮用。
饮茶时应注意的事项：
1.不喝头道茶
所谓的头道茶，就是茶叶第一次冲泡而成的茶，它可能会含有较多的残留物质，如细菌、农药、真菌等等，对身体会有一定的影响，因此，在喝茶的时候，应该避免饮用头道茶，茶叶需要在冲水之后在饮用，这样会更加干净卫生。
2.不喝浓茶
日常生活中，有很多人在喝茶的时候，喜欢放很多的茶叶，这样冲泡出来的茶水比较醇香浓郁，殊不知，若饮用过多的浓茶，会触及人体的神经，进而引发兴奋，若在晚上睡觉之前喝太多的浓茶，还可能会引发失眠的现象，会影响到睡眠质量，给人体带来负担。
小贴士：喝茶本身就是一项兴趣爱好，不管懂不懂茶，都有喝茶的权利，但是在喝茶的时候，一定要掌握好饮用的量，提前了解你自己的体质，不能盲目饮茶。