正如常言道，唯有对等方可显比较之真谛。日本长跑项目的卓越表现，其根基深植于校园体育的全面繁荣之中，这一点，即便清华大学独具匠心，亦尚显不足。
编者/柳条
出品/马孔多跑步研究室
近期，美团公司创始人王兴对国家足球队的体能状况提出了批评，并在评论中提及，即便是曾经的专业球员也跑不过清华大学的普通男生，这一言论在网络上引发了广泛的讨论和争议。
仿佛是对此番争论的间接回应，清华大学官方公众号发布了一篇文章，题目为《清华男生如何将3000米成绩轻松突破12分20秒？》。
随后，这些争议激起了某些人的不满，李毅在其社交媒体平台上发表了如下言论：“许多网友问我为何不就美团外卖事件进行评价，不参与争论，也不进行谩骂，对此我表示歉意，因为已经卸载了美团应用程序！”
李毅宣布卸载美团
这一举动犹如投石入湖，激起了层层涟漪，清华大学也持续受到网友的指责。有网友甚至跟随李毅的步伐卸载了美团应用程序。
面对这种情况，笔者表示，对于国家足球队的情况并不了解，也不打算进行评价。但向公众展示了学校在长跑方面的文化、制度以及整体水平，供读者参考。
“无体育，不清华” ，深厚的体育传统
该校始终高度重视体育运动，特别是长跑运动的开展，通过体育活动增强学生的身体素质，磨砺他们的意志力。
清华体育：五六十年代清华学生参与课外长跑锻炼
自1928年起，清华大学体育课程中就要求每节课必须跑1英里（约1609米），在西南联大艰苦的时期，体育课程中也要求学生跑1500米。
积极投身马拉松赛事、策划校园马拉松
2000年以后，清华大学每年都会组织学生参加秋季越野长跑赛、“一二·九”学生长跑、毕业长跑，甚至报名参加北京马拉松，有1/3的清华本科生参加过马拉松比赛。这对于高等院校来说，确实是一个很高的参与率。
清华体育：2005年6000余名清华学生参加北马
2005年，当时马拉松运动尚未在大众中普及，清华组织了6000多名学生参加北京马拉松，创造了历史记录。此后，北京马拉松的名额逐渐变得紧张，盛况不再。
2014年以后，北京马拉松的中签率逐年下降，清华大学开始举办校园马拉松，至今已举办5届，每年都吸引超过3000名清华师生和校友参加。
清华体育：2019清华校园马拉松
体育成绩与毕业资格挂钩
全国各高校对于学生的体育成绩都有相应的规定，只能说，清华大学确实认真执行了这些规定。
1998年，清华大学开始将男生3000米跑和女生1500米跑作为体育课程的正式考核项目，对大一至大四的所有本科生进行测试。
清华体育：女子1500米
特别是对于新生，学校对长跑这一科目抓得很紧，除了体育课程的要求，还引入了“阳光长跑”制度，规定每周下午4点后必须进行两次长跑，课外长跑锻炼和课堂长跑测试共同占到了体育课程分数的30%。体育成绩不合格，甚至会影响毕业。
清华本科生长跑的实际水平
根据清华体育提供的数据，2017年，在大一男生3000米测试中，共有306人获得满分（跑进12分20秒，平均配速为4分7秒），占总人数的12.5%。
据此推测，所有本科生中男子3000米跑进12分20秒的人数应该在一千左右，这是一个比较客观的估计。
通过科学系统的指导训练，在2到3个月的时间里，完成男生3000米14分40秒、女生1500米7分50秒的及格标准，对于十八岁左右的青年学生来说，并不是一件困难的事情。
通过清华体育自身的展示，我们也可以看到，并没有什么独特的3000米培养秘诀。长跑运动本身，对场地和器材等硬件设施的要求最低，教育资源差距并不是根本原因。要想取得好成绩，唯有长期坚持和严格执行考核制度。
二十岁左右的青年人具有足够的可塑性，可以完成在当今资深跑者看来并非极其困难的3000米中长跑。运动习惯的养成和认可，具有长远的益处。
对于学生体育成绩的展示，也不应该是顶级学府特别引以为傲的资本，每一所普通高校，甚至高校之外的更多年轻人，都应该以更加平和、积极的心态，面对体育运动，尤其是最基本的中长跑。
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