探讨一下为什么有些人拍照时总是无法展现最佳状态，这是一种怎样的感受呢？
“终于有一次拍到感觉还不错的照片了。虽然身边的朋友都说我拍照时显得很僵硬，表情不自然，姿势也不知道该如何摆放，照片效果并不理想，但确实本人要比照片上看起来更好。”
“这说的就是我啊，从小到大一直被夸奖……每次照镜子时，自信心都爆棚！可一旦开始拍照，情况就完全不同了？因此我很少自拍，也不愿意花时间修图……幸好大家都说真人比照片上要好看得多。”
“有一次我精心打扮了一番，哥哥说看起来很漂亮，就拿出手机想给我拍张照，对准我脸部的手机镜头保持了五秒钟，然后还是放弃了！我……
内心充满了无奈
确实就是我本人没错！
拍摄前总是笑眯眯的，拍摄后……
真的，看到相机的那一刻，笑容就瞬间消失了
真的，每一张照片里都有难以控制的不自然的表情
原本我的面部轮廓就较为明显，上镜后这些特点更加突出
最重要的是
照片拍出来时，其他人觉得还可以，就你觉得自己不够好……
结果到最后，朋友们都开始害怕和我一起拍照了，一张照片常常要花费几十分钟……
有时候，自己翻看相册时都会忍不住自我批评
我在别人眼中的形象真的是这样吗？太糟糕了！
唉声叹气
为什么有些人明明长相还可以，却总是显得不上镜呢？
后来我终于想通了，镜头不仅考验你脸上的五官分布是否协调，更考验一个人的面部轮廓是否足够立体。对于长相本身比较普通的人来说，即使化妆后能提升到六七分的水平，但一上镜，很快就会被打回原形。而对于一些明星来说，尽管我们在镜头下觉得他们已经非常好看、帅气了，但他们的“不上镜”问题依然存在。
就在昨天，我在热搜上看到了关于蔡徐坤的“不上镜”讨论
说白了，我们大多数亚洲人都是典型的扁平脸型，日常生活中看起来还可以，但到了镜头里就完全看不出立体感。
以我为例，本身长相就比较普通，脸型较大，颧骨较高，上镜后脸上的肉肉看起来更多。生活中侧脸时，颧骨和下颌骨的轮廓分明，但到了镜头里，这些特征全部和正面脸型融为一体，形成了一种扁平的正脸效果，所以整个脸看起来比现实中还要大一些。
只能说，真正的美人、明星无论是在镜头内外都保持着美丽，真正漂亮的人是不存在照相难看的说法的~我们这些普通人，才是到了照片里“不上相”。拍照只是把我们平时在镜子前愿意忽视的缺点放大了而已，就像有些网红自拍非常好看，但一旦拍正式照片就显得普通，那是因为他们在日常生活中其实也没有美到那种程度~真是让人心酸啊！
我说这三张图是同一个人（有蝴蝶结的那个），你们相信吗？
当然，也不能说所有不上镜的人都是因为单纯的美丑问题，情况是多样的。有些人长得好看，但上镜效果不如本人；有些人长相平凡，但拍照时显得非常自然。所以我认为，有一部分人不上镜的原因可能就是缺乏自信，可以多对着镜头练习，也可以逐渐培养出适合自己的拍摄感觉。