生命的旅程，宛如一幅交织着欢愉与哀愁的画卷。没有人能够永远沐浴在阳光之下，每个人的一生都不可避免地要面对各种各样的困境与挑战。然而，人类的伟大之处在于，即便在苦难与磨砺之中，我们依然怀揣着对美好的向往，渴望能够拥有更加长久的人生。
在中国古代的众多医学典籍中，养生和延年益寿始终占据着重要的地位。在历史的长河中，人们还尝试将医学与道家思想相结合，例如炼丹之术，便是人们盲目追求长生不老的一种体现。
俗语智慧
对于广大的普通民众而言，炼丹无疑是一种最为奢华的长生之术。即便拥有足够的条件去实践炼丹，也未必能够真正实现长寿的目标，例如明朝著名的炼丹皇帝嘉靖，其寿命也仅仅达到了六十岁。然而，老百姓依然坚信，长寿一定存在某种方法。
古时候流传着一句俗语：“人过六十两年坎，七十三八十四，跨过两坎百岁寿。”在古代，人均寿命相对现在来说是比较短的，古人将六十岁称为花甲之年，七十岁则被称为古稀之年。
探寻长寿之道
古时候，能够活到六十岁的人，已经算是比较正常的寿命；而能够活到七十岁的人，则相对来说比较稀少。然而，究竟活到多少岁才算是长寿，并没有一个明确的标准。每个人都希望自己能够长命百岁。
因此，古时候的人们在过了六十岁这个重要的人生节点之后，就对自己的寿命充满了期待。通过一代又一代人的观察与总结，人们认为，人在六十岁以后，还有两道重要的坎，分别是七十三岁和八十四岁。如果能够顺利地跨过这两道坎，那么后面的人生还可以继续享受幸福，直至达到百岁高龄。
古人的智慧
实际上，类似的说法，我们在之前的节目中也曾经探讨过。例如还有一句俗语叫做“三十六岁不提，七十三岁不说，八十四岁不讲”，其中也提到了七十三岁和八十四岁这两个生日，应该像平常的日子一样，悄悄地度过。
由此可见，古人对于七十三岁和八十四岁这两个年龄，的确是充满了敬畏与忌讳。可以说，这两个年龄对于古人来说，简直是一种心理上的阴影。而造成这种心理阴影的根源，就是古代的两大圣贤——孔子和孟子。
古人的崇敬
我们的祖先在几千年的时间里，一直崇尚孔孟之道，将孔子和孟子视为是万世师表。孔子和孟子不仅在学问和人格上堪称是万世师表，他们的寿命也令古人羡慕不已。孔子活了七十三岁，而孟子更是活到了八十四岁，差不多是同时代人寿命的巅峰。
因此，老百姓就把七十三岁和八十四岁，当作是寿命的两道重要关口。因为大部分人都觉得自己肯定比不上孔子和孟子，连他们都过不了七十三岁和八十四岁，那谁要是能够跨过这两道坎，长命百岁的愿望也就近在咫尺了。
孔子的启示
但是，这两道坎究竟要怎样才能够顺利跨过呢？古人说：“白发上头，万事莫愁，笑口常开，百岁无灾。”除了健康的饮食和适度的运动之外，良好的心态其实才是长寿的关键。一个人如果活得快乐幸福，不管寿命长短，其实都会感到满足。但如果活在痛苦和哀怨之中，就算是活过百岁，也只是度日如年，毫无意义。
因此，人过六十如想跨过这两道坎，必须要保持快乐、开怀、轻松愉悦的心态。快乐，才是跨过这两坎的真正秘诀。